Eltern-Guide: Die besten Gyms mit Kinderbetreuung

Fitnessstudios mit Kinderbetreuung
Trainieren, während die Kids vor Ort betreut werden? In einigen Studios geht das. Foto: Lotte Meijer/Unsplash

Klar, Familie und Fitness sind gar nicht so leicht zu vereinbaren. Es sei denn, das Fitnessstudio bietet eine Kinderbetreuung an. Ich habe die familienfreundlichsten Clubs in mehreren deutschen Großstädten für euch zusammengestellt.

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"Manche gehen zum Lachen in den Keller - wir zum Trainieren"

Marco Krahl, Chefredakteur von 'Men's Health Dad'
Foto: Nicole Malonnek

Er ist Vater von zwei Kindern - und Vater einer Zeitschrift. 'Men’s Health Dad' war Marco Krahls Idee und sein Baby. Im Alltag hat der Hamburger wirklich genug um die Ohren - Zeit für Sport ist allerdings immer drin, obwohl er als Chefredakteur eher einen Büro-Job hat. Wie das geht, hat er mir im Interview verraten.

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"Ich möchte aufrecht bleiben"

Eva Imhof, TV-Moderatorin
Foto: Nilshendrikmueller.de

Auch ihr Tag hat nur 24 Stunden, aber er beginnt in der Regel deutlich früher - meistens gegen 3 Uhr morgens. Denn Eva Imhof ist Wettermoderatorin beim RTL-Frühstücksfernsehen. Und Mutter von Zwillingen. Und YouTuberin. Und Buchautorin. Und Mitbegründerin eines Mode-Labels. Und ziemlich fit. Aber wie packt sie das alles? Mit ganz viel Spaß und Optimismus.

Mindful Running für Anfänger

Mindful Running ist Achtsamkeit in Bewegung
Lust auf Mindful Running? Tief durchatmen und einfach loslaufen. Foto: Abigail Keenan/Unsplash
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Braindumping: Mit Zettel und Stift den Kopf frei bekommen

Braindumping als Mentaltechnik
Braindumping-Notizbücher sehen schick aus und helfen beim Runterkommen. Foto: Estee Janssens/Unsplash
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