STRAFFR-Gründer will Fitness-Tools smarter machen

Straffr-Gründer Stefan Weiß mit Straffr-Band
Stefan Weiß und das STRAFFR-Team sind dabei, Fitness-Tools auf ein neues Level zu bringen. Foto: STRAFFR

Mutig ist dieses Trio, so viel steht fest: Im Oktober 2020 haben sich Stefan Weiß, Torben Hellmuth und Hanno Storz in die VOX-Show "Die Höhle der Löwen" getraut - mit einem selbst entwickelten Fitness-Band, das zum damaligen Zeitpunkt noch nicht ganz marktreif war. Inzwischen ist das STRAFFR-Band in Shops erhältlich, aber oft ausverkauft, was ja im Prinzip ein gutes Zeichen ist. Das STRAFFR-Band soll den Fitnessmarkt erobern, weil es anderen Trainings-Tools einen Schritt voraus ist: Es verfügt nämlich über einen integrierten Sensor, der Bewegungsgeschwindigkeit, Kraft und Wiederholungszahl misst. Während der Übung bekommt der Trainierende via Bluetooth Feedback zur Übungsausführung - wie von einem unsichtbaren Coach. Und von STRAFFR ist noch mehr zu erwarten, verrät Stefan Weiß im Interview.

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Fitness-Tracker-Test 2021: Die 3 besten Geräte

Fitness-Tracker-Test 2021
Ein guter Fitness Tracker ist leicht und zuverlässig, wie der Testsieger von Samsung. Foto: Amazon.de

Welches Fitness-Armband ist zu empfehlen? Die Stiftung Warentest hat diese Frage für das Jahr 2021 beantwortet. Gut für alle Fitness-Tracker-Fans: Das beste Gerät war gleichzeitig auch eines der günstigsten Geräte im Test. 

Autor: Sebastian Priggemeier

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Kinder-Smartwatch Xplora XGo2 im Alltags-Test

Xplora Xgo2 im Test
Die Xplora XGo2 ist eine Smartwatch für Kinder - mit Funktionen, die Erwachsene von Apple Watch & Co. kennen. Foto: fit-trotz-Family.de

Eine Minute, eine Stunde, eine Woche - für meine Tochter ist das alles einerlei. Manchmal verwechselt sie die Begriffe gestern und morgen. Eigentlich beneidenswert: Zeit spielt für sie absolut keine Rolle. Termine? Hat sie nicht, sie ist ja auch erst 6 Jahre alt. Mit dem Lotterleben ist es aber bald vorbei, denn ab Spätsommer geht sie in die Schule. Deshalb wird es jetzt im wahrsten Sinne des Wortes Zeit, ihr das Konzept der rasenden Stunden und Tage näher zu bringen. Schulkinder brauchen eine eigene Uhr. Aber was für eine? Wir haben in den vergangenen Wochen eine Kinder-Smartwatch getestet - die Xplora XGo2 mit GPS.

Autor: Sebastian Priggemeier

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Die besten Sport-Sonnencremes: unsere 3 Favoriten

Sportlerin mit Sonnencreme
Immer schön eincremen! Das gilt auch für Sportler. Der richtige Sonnenschutz ist wichtig. Foto: Pexels

Wenn die Sonne im Frühling und im Sommer kräftiger vom Himmel knallt, stellt sich die Frage nach dem richtigen UV-Schutz - und zwar nicht nur am Strand, sondern auch im Alltag. Gerade an den ersten richtig sonnigen Tagen im Jahr, unterschätzen wir oft, wie wichtig der Schutz vor Hautschäden durch die Sonne ist. Eincremen ist auch vor Workouts im Freien angebracht. Aber womit? Hier kommt die Antwort. 

Autorin: Ann-Christin Priggemeier

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Die besten Outdoor-Fitness-Parks in Köln

Outdoor-Fitnessanlage im Lohsepark Köln
Der Lohsepark in Köln ist für mich die ideale Fitnessstudio-Alternative. Foto: fit-trotz-Family.de

Es ist mega angesagt, draußen zu trainieren. Viele Großstädte haben auf den Trend reagiert und Outdoor-Fitnessgeräte in Parks aufgestellt - auch in Köln gibt es inzwischen mehrere coole Plätze für Krafttraining, Calisthenics und Cardio-Workouts an der frischen Luft. Die besten Locations rund um Dom, Rhein und Grüngürtel stelle ich hier vor.

Autor: Sebastian Priggemeier

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DIE FIT-TROTZ-FAMILY-IDEE

Klar, ein Kind verändert das ganze Leben - es bringt Schwung in den Alltag und sprengt jeden normalen Tagesablauf. Wickeln, füttern, Kita suchen: Ein krasses Programm. Kein Wunder, dass Sport auf der Familien-Prioritäten-Liste irgendwann immer weiter nach unten rutscht, dabei ist Bewegung für Eltern extrem wichtig. Warum?

>> Sport baut Stress ab und macht den Kopf frei für alle Herausforderungen, die da draußen auf Mamas und Papas warten.

 

Feste Termine fürs Fitnesstraining? Die lange Joggingrunde am Sonntag mit dem besten Kumpel? Bloß nicht ausfallen lassen. Hier bei fit-trotz-Family,de zeige ich euch, wie ihr euren Alltag so organisiert, dass sowohl Zeit für Fitness als auch für die Familie ist.

 

Was ihr hier findet:

 

Viel Spaß mit diesem Blog!

Und: Gönnt euch die Zeit für Sport


Als Mutter oder Vater Zeit für Sport finden? Das geht. Es erfordert nur etwas Schieberei im Familien-Kalender. Wer den Tag gut plant und Lücken im Alltag mit Fitness füllt, tut sich und seinem Umfeld etwas Gutes. Eltern sollten sich die Zeit für Wellness nehmen, um persönlichen Stress abzubauen und sich neue Power für den Alltag zu holen.