Richtig Durchstarten: Coole Fitness-Events 2019

Fitness-Events 2019
Neues Jahr, neue Ziele. Diese Fitness-Events solltet ihr euch vormerken. Foto: Spencer Dahl/Unsplash

Ich setze mir jedes Jahr Fitness-Höhepunkte und suche mir dafür coole Events, auf die ich mich vorbereiten kann. Einen Marathon in einer tollen Stadt zum Beispiel oder einen Fun-Run. Das hält die Motivation hoch. Hier sind ein paar Events, für die sich der viele Schweiß lohnt.

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"Manche gehen zum Lachen in den Keller - wir zum Trainieren"

Marco Krahl, Chefredakteur von 'Men's Health Dad'
Foto: Nicole Malonnek

Er ist Vater von zwei Kindern - und Vater einer Zeitschrift. 'Men’s Health Dad' war Marco Krahls Idee und sein Baby. Im Alltag hat der Hamburger wirklich genug um die Ohren - Zeit für Sport ist allerdings immer drin, obwohl er als Chefredakteur eher einen Büro-Job hat. Wie das geht, hat er mir im Interview verraten.

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"Ich möchte aufrecht bleiben"

Eva Imhof, TV-Moderatorin
Foto: Nilshendrikmueller.de

Auch ihr Tag hat nur 24 Stunden, aber er beginnt in der Regel deutlich früher - meistens gegen 3 Uhr morgens. Denn Eva Imhof ist Wettermoderatorin beim RTL-Frühstücksfernsehen. Und Mutter von Zwillingen. Und YouTuberin. Und Buchautorin. Und Mitbegründerin eines Mode-Labels. Und ziemlich fit. Aber wie packt sie das alles? Mit ganz viel Spaß und Optimismus.

Mindful Running für Anfänger

Mindful Running ist Achtsamkeit in Bewegung
Lust auf Mindful Running? Tief durchatmen und einfach loslaufen. Foto: Abigail Keenan/Unsplash
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Braindumping: Mit Zettel und Stift den Kopf frei bekommen

Braindumping als Mentaltechnik
Braindumping-Notizbücher sehen schick aus und helfen beim Runterkommen. Foto: Estee Janssens/Unsplash
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