Tolle Frauen-Fitnessstudios in Bremen

Frau beim Fitnesstraining
In Frauen-Fitnessstudios sind Ladies beim Training unter sich - auch in Bremen. Foto: Unsplash

Viele Frauen mit Spaß am Sport haben eine simple, aber wichtige Anforderung an ihr Fitnessstudio: Sie möchten ganz in Ruhe trainieren können, ohne von irgendwelchen Typen begafft zu werden. In reinen Frauen-Fitnessstudios geht das - deshalb gibt es in deutschen Großstädten wahrscheinlich immer mehr davon. Auch in Bremen sind Lady-Gyms beliebt. Hier findet ihr die besten Studios für Frauen im Überblick. Vielleicht ist ja eines in eurer Nähe dabei, das euch gefällt. Ansonsten gibt es noch eine andere Alternative, um ungestört trainieren zu können: Video-Workouts in der eigenen Wohnung. So spart ihr euch die nervige Anfahrt zum Studio und könnt in gewohnter Umgebung Fitness oder Yoga machen. Gymondo ist einer der größten Anbieter* und der beste laut Stiftung Warentest. Einfach mal reinschauen.   

Autor: Sebastian Priggemeier

Lady-Fitness wird oft von kleineren Studios angeboten, was nicht unbedingt schlecht ist, denn dadurch ist die Betreuung durch die Coaches persönlicher. Teilweise gibt es auch ganze Filialen großer Ketten, die nur für Frauen reserviert sind. Normalerweise hat jedes größere Fitnessstudio auch einen Raum, in dem Frauen ungestört und geschützt vor Blicken trainieren können - aber das ist meistens nur eine kleine, abgetrennte Ecke mit Mini-Hanteln. Die Gyms, die ihr hier findet, sind viel schöner. Worauf ihr bei der Auswahl achten solltet, habe ich hier zusammengefasst. Meine 3 Top-Tipps für mehr Bewegung im Alltag gibt es hier.

Bremen: Fitness und Yoga nur für Frauen - die besten Lady-Gyms

MOVE - ALTE NEUSTADT

Direkt an der kleinen Weser liegt dieses Lady-Gym, in dem ihr Gerätetraining, Kurse und Wellness geboten bekommt. Nach dem Workout könnt ihr euch in der Sauna entspannen oder massieren lassen. Hört sich gut an, oder? Auf dem Kursprogramm stehen verschiedene Yoga-Formen, aber auch Pilates und Jumping-Fitness mit Trampolin. Richtig gut: Bei Move gibt es auch eine Kinderbetreuung - und zwar dienstags, mittwochs und freitags von 9.30 bis 12 Uhr. Der Preis für die Mitgliedschaft: Ungefähr 50 Euro pro Monat.

ADRESSE: Friedrich-Ebert-Straße 14, 28199 Bremen

 

MRS. SPORTY BREMEN - SCHWACHHAUSEN UND NEUSTADT

Die deutschlandweite Fitnesskette mit vollem Fokus auf Frauen betreibt auch Filialen in Bremen. Eine im Stadtteil Schwachhausen, eine in der Neustadt. Im Prinzip wird in allen Mrs.-Sporty-Studios ein (sehr effektives) Konzept durchgezogen: 2 bis 3 knackige 30-Minuten-Trainingseinheiten pro Woche in Form eines Zirkeltrainings plus Ernährungsplan, der sich gut im Alltag umsetzen lässt und schon purzeln die Pfunde. Das funktioniert wirklich, wenn ihr dranbleibt. Eine Jahresmitgliedschaft ist ab 53,99 Euro pro Monat zu haben.

>> Hier Tages- oder Wochenkarte kaufen und ohne Vertragsbindung trainieren*

ADRESSE Schwachhausen: Wachmannstraße 103, 28209 Bremen    

ADRESSE Neustadt: Gastfeldstraße 25, 28201 Bremen

 

PATTY'S GYM - FINDORFF

Ganz viel pink ist auf der Webseite des Clubs zu sehen und die Fotos zeigen, dass es familiär zugeht. Die Kinder mitbringen? Kein Problem, denn es gibt auch Kids-Kurse (unter anderem Tae Bo und Zumba). Für die Großen stehen Bauch-Beine-Po, Yoga oder Step Aerobic auf dem Plan. Der Club ist mittwochs und freitags ab 8 Uhr geöffnet, ansonsten ab 9 Uhr und am Wochenende noch etwas später (10 Uhr und 13 Uhr).

ADRESSE: Münchener Straße 142 - 144, 28215 Bremen

 

MOMOS GYMNASTIKSTUDIO - STEINTOR

Eine Pause vom stressigen Alltag will das Momos-Team bieten, und zwar mit Kursen wie Rückenfit, Yoga, Pilates oder Konditionstraining. Sehr cool: Auch Stand-up-Paddling ist möglich. Eine Jahresmitgliedschaft gibt es ab 32 Euro pro Monat. Für volle Flexibilität zahlt ihr 57 Euro pro Monat, könnt dafür aber jeden Monat spontan aussteigen.

ADRESSE: Fesenfeld 4, 28203 Bremen

 

LADY FIT AN DER LESUM - BURGLESUM

Etwas außerhalb von Bremen liegt dieses Frauen-Fitnessstudio. Dennoch ist es zu empfehlen, denn es verfügt über eine Bio-Sauna und Power-Plate-Training ist möglich. Die Preise: Wer sich nur für Kurse interessiert, zahlt 8,99 Euro pro Woche, das Fitness-Paket ist für 9,99 Euro pro Woche zu haben. Sauna und Getränkeflatrate kosten extra. Unter der Woche ist das Studio ab 8 Uhr geöffnet, am Wochenende samstags ab 12 Uhr und sonntags ab 10 Uhr.

ADRESSE: Lesumbroker Landstraße 4b, 28719 Bremen

 

Fitnessstudiobesuche in nach Bundesländern in Deutschland
Im Norden ist Fitness echt angesagt, wie diese Grafik zeigt. Quelle: Statista

>> Die besten Frauen-Fitnessstudios in Hamburg

 

*In diesem Beitrag arbeite ich mit Affiliate-Links, um den Blog und meine Recherchen zu finanzieren. Wenn ihr über einen mit * gekennzeichneten Link ein Produkt kauft oder einen Service bucht, bekomme ich eine kleine Provision. Euch entstehen dadurch keine Mehrkosten. Ob, wann und wo ihr euch für ein Produkt entscheidet, bleibt natürlich euch überlassen.


Checkliste: So geht bewusste Ernährung für Kinder

Kind isst Gemüse
Kinder lieben Farben - auch buntes Gemüse kann gut ankommen, denn das Auge isst bekanntlich mit. Pexels.com
mehr lesen

Fitness-Uhren bei Stiftung Warentest: Garmin vs. Apple

Fitness-Uhr
Gute Fitness-Uhren tracken Bewegungen und die Herzfrequenz präzise. Foto: Unsplash
mehr lesen

Gymnastikball-Guide: Übungen, Größe und Effekt

Frau mit Gymnastikball
Ob im Fitnessstudio oder zuhause: Ein Gymnastikball ist ein simples und effektives Trainingstool. Foto: Unsplash
mehr lesen