Kinderyoga-Kurse in Düsseldorf
Einatmen, ausatmen, entspannen - in Düsseldorf ist Kinderyoga gefragt. Foto: Freestocks.org/Unsplash

Tolle Kinderyoga-Kurse in Düsseldorf

Viele Kinder platzen geradezu vor Energie, meine Tochter auch. Jetzt habe ich mich dazu entschlossen, bald Kinderyoga mit ihr auszuprobieren. Warum? Weil ich glaube, dass diese Form der Bewegung der Kleinen gut tut. Sie ist jetzt vier Jahre alt und braucht einfach ein Ventil für ihre Power. Die meisten Kinderyoga-Kurse sind für Kids im Alter von 4 bis 7 Jahren. In Düsseldorf und in Köln gibt es mittlerweile eine ganze Reihe von Studios, die Yoga mit Kindern im Programm haben. Auf dieser Seite habe ich eine Liste der Anbieter für euch erstellt, denn so richtig übersichtlich ist der Markt nicht. 

Ommm... Was bringt Yoga für Kinder?

Yoga verbessert das Körpergefühl und die Beweglichkeit, schult die Wahrnehmung sowie die Konzentrationsfähigkeit. Atemübungen helfen beim Entspannen. Ganz nebenbei vermitteln Yogalehrer grundlegende soziale Werte, die sie durch Geschichten an die Kinder herantragen: Mitgefühl, Toleranz und Dankbarkeit. 

 

Ab wann können Kinder Yoga üben?

Die meisten Angebote sind für Kinder ab 4 Jahren konzipiert. Offenbar ist das Kindergarten- und frühe Grundschulalter ein guter Zeitpunkt, um den Nachwuchs an Yoga heranzuführen. 

 

Ist Kinderyoga anders als Yoga für Erwachsene?

Auf jeden Fall, es geht viel spielerischer zur Sache, die Phantasie wird angeregt. Grundsätzlich basieren die Einheiten auf einem Wechsel von Ruhe- und Aufmerksamkeitsphasen. Die Kleinen werden mit kurzen Geschichten durch die Yogastunden geführt - dabei brüllen sie wie ein Tiger, summen wie kleine Bienchen oder bewegen sich wie Schlangen. Auch Traumreisen gehören häufig zum Ablauf.

Kinderyoga-Anbieter in Düsseldorf

YogaFuchs

In Düsseldorf-Düsseltal/Flingern gibt Sonja Weber Yoga-Kurse für Kids im Alter von 4 bis 10 Jahren. Sie ist Sozialpädagogin, Familientherapeutin und zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin. Eltern können sowohl einzelne Stunden für ihre Kinder buchen (12 Euro) als auch Zehnerkarten kaufen (90 Euro).

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Vishnu's Vibes

"Kids play Yoga", heißt es auf der Webseite des Wehrhahner Studios. Tanya Gerbecks setzt bei ihren Kursen für 4- bis 6-Jährige auf spielerische Natur- und Tier-Asanas. Eine Probestunde ist ab 8 Euro möglich (ein Kursblock umfasst fünf Einheiten).

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Hebammenpraxis 37

Entspannen mit Blick in den Kita-Garten - klingt gut, oder? In Düsseldorf-Wersten nutzt die Hebammenpraxis 37 den hellen Turnraum der Kita Abenteuerland für Kinderyoga-Kurse mit Jungs und Mädchen im Alter zwischen 4 und 6 Jahren. 

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Yogakitchen

Möchtet ihr zusammen mit eurem Kind Yoga machen oder soll das Kind seine ersten Yoga-Erfahrungen alleine sammeln? In der Yogakitchen (Stadtteil Oberkassel) geht beides. Für Neukunden sind auch Schnupperstunden möglich (5 Euro; eine normale Einheit kostet 10 Euro). Konzipiert sind die Kurse für 5- bis 10-Jährige.

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Everybodyoga

Simone Schneider und ihr Team lieben Yoga - und diese Liebe möchten sie in Düsseldorf-Bilk so vielen Menschen wie möglich vermitteln. Natürlich auch kleinen Menschen! Ein Kursblock für Kinder umfasst sechs Termine und kostet 60 Euro.

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