Challenge

Challenge · 17/04/2018
Jeden Tag joggen - schaffe ich das? Trotz Vollzeitjob und Familie? Das frage ich mich schon länger, und deshalb habe ich es einfach mal ausprobiert. Auch, um zu zeigen, dass Sport selbst in den vollsten Alltag passt.
Challenge · 07/11/2017
NXT-LVL-Coach Nico Airone hat einen Trainingsplan erstellt, der dem Dad Bod richtig Dampf macht. Perfekt für Leute mit wenig Zeit zum Trainieren, optimal zuhause durchführbar, ganz ohne Fitnessstudio oder teure Geräte. Ich versuche, meinen Babybauch mit Nicos System in den Griff zu bekommen. Wer ist dabei?
Challenge · 12/09/2017
Fitness-Training darf bei mir nicht lange dauern. Ihr kennt das - keine Zeit. Mit Family kann jeden Moment etwas passieren, was den Tagesplan komplett umwirft. Also kam ich neulich auf die Idee, mir ein Fitness-Ziel zu setzen, das ich in Mini-Teilstücken erreichen kann: 100 Liegestütze pro Tag müssten doch möglich sein, dachte ich mir. Halte ich einen Monat lang durch?