Frauen-Fitness
Viele Frauen trainieren lieber ohne Männer - Frauen-Fitness boomt. Foto: Bruce Mars/Unsplash

Frauen-Fitnessstudios in Köln: Hier bleiben Kerle draussen

Keine Lust, beim Training von irgendwelchen Männern angegafft zu werden? Kann ich gut verstehen. So geht es vielen Frauen - und genau deshalb boomt das Geschäft mit der Frauen-Fitness. Hier in Köln gibt es inzwischen diverse Anbieter, die Fitnessstudios nur für Frauen betreiben. Männer? Bitte draußen bleiben. Hier habe ich Gyms aufgelistet, die sich auf Workouts für Ladies spezialisiert haben.

 

Häufig handelt es sich dabei um kleinere Studios, aber teilweise gibt es auch ganze Filialen großer Ketten, die nur für Frauen reserviert sind (zum Beispiel von Fitness First). Normalerweise hat jedes größere Fitnessstudio auch einen Raum, in dem Frauen ungestört und geschützt vor Blicken trainieren können - aber das ist meistens nur eine kleine, abgetrennte Ecke mit Mini-Hanteln. Die Studios auf dieser Seite sind viel schöner. Eventuell ist ja ein passendes in eurer Nähe dabei?

Diese Gyms sind nur für Frauen

Vitadrom (Ehrenfeld)

Frauen-Power an der Venloer: Laut Eigenwerbung hat das Vitadrom die "passende Antwort auf alle Problemzonen" und einen separaten Club für weibliche Mitglieder. Das klingt doch schon mal gut, oder? Auch der Kursplan liest sich gut - es gibt sogar Kindertanzen für Kids von 6 bis 8 Jahren. So können die Kleinen sich beim Tanzen austoben, während ihr trainiert.

Adresse: Venloer Straße 543, 50825 Köln-Ehrenfeld

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Fitnesstreff für Frauen (Sülz)

Der Heckmanns Hof ist ein Baudenkmal mit hohen Deckengewölben, großen Fensterfronten und lichtdurchfluteten Räumen - perfekt für ein Workout in schöner Atmosphäre. Das Studio ist wochentags zwischen 8 und 21.30 Uhr geöffnet, es gibt täglich diverse Fitness-Kurse und moderne Geräte, an denen ihr ungestört trainieren könnt.

Adresse: Sülzburgstraße 104, 50937 Köln

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Fitness First Women (Altstadt)

800 Quadratmeter Trainingsfläche nur für Frauen - und das direkt auf der stylischen Ehrenstraße. Theoretisch lässt sich das Workout hier problemlos mit einer kleinen Shopping-Tour verbinden. In diesem Fitness-First-Studio gibt es übrigens auch eine Kinderbetreuung, was echt praktisch ist. Ansonsten überzeugen die Öffnungszeiten (wochentags von 7 bis 22 Uhr) und die tolle Ausstattung. Die Kurse sind teilweise auf Mütter abgestimmt (Rückbildungsgymnastik).

Adresse: Ehrenstraße 60-64, 50672 Köln

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Hayat-Frauenfitness (Vogelsang)

Kinderbetreuung, Personal Training, Zumba - alles möglich im Hayat-Studio. Sogar eine Sauna bietet das Gym für Frauen, das unter der Woche von 9 bis 22 Uhr geöffnet ist. Am besten einfach mal zum kostenlosen Probetraining vorbeischauen!  

Adresse: Wilhelm-Mauser-Straße 19, 50827 Köln

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RubyGYM (Ehrenfeld)

Seit 2009 können Frauen im Herzen von Ehrenfeld ungestört trainieren, und zwar "in jeder Lebensphase", wie es auf der RubyGYM-Webseite heißt. Das gilt ausdrücklich auch für Schwangere und Frauen, die nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchten. Speziell ausgebildete Trainerinnen erstellen Pläne, mit denen sich ganz ohne Leistungsdruck alle Ziele erreichen lassen.

Adresse: Venloer Straße 233A, 50823 Köln

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Mrs. Sporty (Agnesviertel, Zollstock, Kalk, Mülheim usw.)

Acht Filialen des Frauen-Fitness-Anbieters gibt es in Köln - und in der Region Köln noch weitere. Eine Übersicht findet ihr mit Hilfe des verlinkten Clubfinders. Das Mrs-Sporty-Grundkonzept ist allen Filialen gleich: 30 Minuten Zirkeltraining für mehr Kraft und Ausdauer. Kurz, knackig, effektiv. Auch hier ist ein kostenloses Probetraining möglich.  

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Auszeit (Lindenthal)

Dieses Studio bietet einen Mix aus Fitness und Wellness - die innere Balance steht im Vordergrund. Sauna und Massagen sind genauso möglich wie Training an Geräten oder in Kursen. Die Ernährungsberatung durch qualifizierte Expertinnen rundet das Angebot ab. 

Adresse: Dürener Straße 75, 50931 Köln

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