In Duisburg gibt es diverse Fitnessstudios, die sich richtig lohnen. Wir stellen die besten Gyms der Stadt vor. Manche überzeugen durch besonders lange Öffnungszeiten und niedrige Preise, andere durch Pluspunkte wie Pool oder Sauna. Fakt ist: Wer in Form kommen möchte, muss in Duisburg nicht lange nach einem Gym suchen. Hier kommen unsere Top-Locations für Fitness-Fans.
Fitnessstudio in Duisburg gesucht? Hier entlang!
Muskeln aus Stahl in der Stahlstadt. Das Projekt Traumkörper lässt sich in Duisburg dank McFit & Co. schon mit kleinem Budget realisieren. Es gibt aber auch Premium-Fitnessstudios mit Spa, die ideal sind, um zu relaxen - beispielsweise vom harten Eltern-Alltag oder von der 60-Stunden-Woche im Büro. Ein edles Fitnessstudio ist der perfekte Ausgleich.
>> Keine Lust auf lange Anfahrten, Parkplatzsuche und hohe Kosten? Dann sind Online-Fitnessstudios wie Gymondo* oder Fitnessraum* gute Alternativen. Laut Stiftung Warentest ist Gymondo das beste Online-Fitnessstudio, um zuhause zu trainieren - ab 4,99 Euro pro Monat stehen mehr als 1.300 Video-Workouts zur Verfügung. Praktisch: Gymondo lässt sich 7 Tage lang gratis testen*.
Lust auf echte Menschen beim Training? Dann such dir besser direkt ein echtes Gym. Das sind die besten Sportcenter in Duisburg.
Fitnessstudio-Kategorie "gut und günstig"
MCFIT - 2 x in Duisburg
Die Fitnesskette McFit war lange der Inbegriff für günstiges Training. Inzwischen sind die Tarife etwas gestiegen, aber das Preis-Leistungs-Verhältnis ist weiter gut. Ein großer Pluspunkt sind die langen Öffnungszeiten. Zwei McFit-Filialen gibt es aktuell in Duisburg:
Kosten: Ab 24,90 Euro pro Monat.
Öffnungszeiten: täglich 6 bis 24 Uhr
✅ Große Auswahl an Geräten und an Freihanteln. Auch Ausdauertraining ist gut möglich, weil viele Bikes, Laufbänder und Rudergeräte vorhanden sind. Das Studio Hamborn bietet außerdem Live-Kurse.
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FITX - Duisburg Hafen
In der Ruhrorter Straße 100 kommt 100 Prozent Fitness-Feeling auf, und das zum kleinen Preis. Das Gym ist täglich 24 Stunden geöffnet, bietet also maximale Flexibilität. Motivierende Kurse, ein eigener Kraftraum für Frauen und ein XL-Sortiment an Freihanteln und Geräten pushen zusätzlich.
Kosten: ab 24 Euro pro Monat.
Öffnungszeiten: täglich 24 Stunden geöffnet.
✅ Modernes Ambiente mit hochwertigen Kraft- und Cardiomaschinen, außerdem Freihanteln ohne Ende. Stark ist auch, dass Mitglieder (wie bei McFit) deutschlandweit alle FitX-Filialen nutzen können. Dadurch stehen also über 100 Gyms zur Verfügung. Top für alle, die viel unterwegs sind und überall trainieren möchten.
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AI FITNESS - 4 x in Duisburg
Die Abkürzung "Ai" steht für All Inclusive - und das ist auch das Motto der Fitnesskette, die vier Filialen in Duisburg betreibt. In den Clubs ist nicht nur hartes Training möglich, sondern auch ein ordentliches Relax-Programm (dank Solarien, Massageliegen und Saunen).
- Ai Fitness Duisburg-Innenhafen
- Ai Fitness Duisburg City
- Ai Fitness Duisburg Meiderich
- Ai Fitness Duisburg Königsgalerie
Kosten: ab 29,95 Euro pro Monat.
Öffnungszeiten: 6 bis 24 Uhr (Mo-Fr), 7 bis 22 Uhr (Sa/So).
✅ Wer gerne besonders früh oder besonders spät trainiert, profitiert von den langen Öffnungszeiten. Die Preise sind fair, weil das Angebot an Trainings-Tools überdurchschnittlich groß ist.
Fitnessstudio-Kategorie "Sport mit Spa"
JOHN REED - Duisburg Rathaus
Bei dieser Kette handelt es sich um einen Edel-Ableger von McFit. Sehr cool: Die JR-Studios sind extrem stylisch eingerichtet - da macht das Workout gleich doppelt so viel Spaß. „Unsere Design-, Kunst- und Lichtkonzepte ergeben zusammen ein völlig neues Trainingsgefühl“, heißt es auf der JR-Webseite, wo auch das John-Reed-Gym Duisburg beschrieben wird.
Kosten: Ab 40 Euro pro Monat.
Öffnungszeiten: 6 bis 23 Uhr (Mo-Fr), 8 bis 22 Uhr (Sa/So).
✅ 4.500 Quadratmeter Fitness auf drei Etagen (Cardio, freie Gewicht und Maschinen). Dazu ein dicker Wellness-Bereich mit finnischer Sauna, Lounge, Whirpool und Swimmingpool. Live-Kurse gehören ebenfalls zum Angebot.
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INJOY GYM AND SWIM
Badehose einpacken, aber die Gym-Klamotten nicht vergessen! Im Rhein-Ruhr-Bad Duisburg wird nämlich nicht nur geplanscht, sondern auch gepumpt. Wer Mitglied ist, hat freien Zugang zum Gym und zum Schwimmbad. Es sind auch Rudergeräte oder Laufbänder, mit denen sich die Ausdauert trainieren lässt.
Kosten: ab 49,90 Euro pro Monat.
Öffnungszeiten: 9 bis 20 Uhr (Mo-Fr), 9 bis 15 Uhr (Sa/So).
✅ Aqua-Training in der Gruppe ist die ideale Ergänzung zum klassischen Kraft- oder Cardiotraining, denn durch den Wasserdruck werden die Muskeln massiert. Das ist Wellness pur. Klar, die Monatsgebühr ist etwas höher als in anderen Gyms, dafür herrscht eine andere Atmosphäre.
Du siehst: In Duisburg ist die Auswahl an Fitnessstudios durchaus groß. Wichtig ist, dass das Gym zu deinem Alltag passt. Überlege dir vorher, wie viel Geld du maximal ausgeben möchtest und wie lange die Anfahrt zum Fitnessstudio dauern darf. Wer zu lange fahren muss, bekommt erfahrungsgemäß irgendwann Probleme, sich zum Training aufzuraffen. Der wichtigste Faktor für das perfekte Fitnessstudio ist also die Lage. Hast du erstmal dein Traum-Gym gefunden, kann dein persönliches Fitness-Projekt starten!
Gym-Starterset: Handtuch und Handschuhe sind praktisch
Abschließend noch ein Tipp für alle, die demnächst regelmäßig im Gym schwitzen möchten. Zwei Produkte sind absolut sinnvoll: Ein spezielles Fitness-Handtuch* und ein Paar Fitness-Handschuhe*. Klar, ein normales Handtuch eignet sich auch zum Unterlegen, aber Fitness-Handtücher haben an einem Ende eine Fixierung - dadurch rutschen sie nicht so leicht vom Gerät oder von der Trainingsbank. Bei Amazon gibt es Fitness-Handtücher ab 15 Euro aufwärts.
🙌🏽 Maße: 120 x 50 cm.
🙌🏽 Kapuze an der Rückseite verhindert Verrutschen des Handtuchs.
🙌🏽 Besteht zu 100 Prozent aus saugfähiger Baumwolle.
🙌🏽 Atmungsaktiv, rutschfest und bequem.
🙌🏽 Silikon-Grip-Druck auf den Handflächen gibt sicheren Halt.
🙌🏽 Die Handschuhe können bei 40 Grad in der Waschmaschine gewaschen werden.
Wer regelmäßig Gewichte stemmt, sollte dabei Trainingshandschuhe tragen. Der Grund: Durch den Kontakt mit dem aufgerauten Eisen und die teils hohen Gewichte entstehen ansonsten Schwielen an den Handinnenflächen. Außerdem werden die Hände durch das Schwitzen beim Sport schnell rutschig - es besteht das Risiko, vom Eisen abzurutschen und das kann richtig gefährlich werden. Fitness-Handschuhe bringen Stabilität und sie halten die Hände geschmeidig. Die knapp 15 Euro sind also gut investiertes Geld, versprochen!
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