Artikel mit dem Tag "Hula Hoop"



Hula-Hoop-Reifen von Lidl im Check: Runde Sache?
Discounter Lidl verkauft in seinem Online-Shop verschiedene Hula-Hoop-Reifen, die sehr gefragt sind. Wir zeigen, was das Besondere an diesem Angebot ist, wie man an die Lidl-Fitnessreifen kommt und ob es nicht doch bessere Alternativen gibt.
Elli Hoop: 5 Abnehm-Tricks der Huller-Queen
Nach drei Schwangerschaften fühlte sich Elli in ihrem Körper unwohl. Als sie von einer Hebamme erfuhr, dass Hula Hoop den Beckenboden stärkt, legte sie los. Zwar mit Startschwierigkeiten und Frust-Erlebnissen, aber sie legte los. Heute ist sie als "Elli Hoop" ein Vorbild für viele, die mit Hula Hoop abnehmen möchten. Einige Tricks verrät sie in ihren Büchern - und hier.
Hula-Hoop-Kalorienverbrauch im Check
Hula Hoop kostet Hunderte Kalorien - wenn man es richtig anstellt sogar in kurzer Zeit. Experten empfehlen Hula Hoop zum Abnehmen, aber nicht jede Mini-Trainingseinheit bringt den durchschlagenden Erfolg. Es gibt Tricks, mit denen sich der Kalorienverbrauch beim Hula Hoop nach oben treiben lässt.
Hula-Hoop-Trainingsplan und 5 Bücher voller Workouts
Logo, Hula Hoop macht auch ohne Trainingsplan Spaß. Aber wer mit dem Fitnessreifen effektiv abnehmen möchte, sollte auf ein Training mit Struktur setzen. Die Vorteile: Ein durchdachtes Workout ist schneller vorbei und es bringt mehr! Mittlerweile gibt mehrere Hula-Hoop-Bücher mit guten Trainingsplänen und richtigen Huller-Challenges. Diese 5 Titel sind absolut zu empfehlen.
Hype um Hula-Hoop-Reifen von Tchibo: So bekommt man ihn
Der Fitnessreifen von Tchibo ist extrem gefragt - im Internet hat er fast schon Kult-Status. Und jetzt gibt es berechtigte Hoffnung, dass der Reifen bald wieder bestellbar ist. Denn er ist Teil der neuen Tchibo-Themenwelt "Mit Schwung durch den Frühling". Was das Teil kann, wie teuer es ist und wie man an einen Tchibo-Hula-Hoop-Reifen kommt, erkläre ich hier.
Ist Hula Hoop auch was für Männer?
Gefühlt jede Frau im Instagram-fähigen Alter schwingt momentan regelmäßig die Hüften - Hula Hoop ist während der Corona-Pandemie zum mega Fitness-Trend geworden. Aber scheinbar nur unter Frauen, dabei würde das Bauch- und Beckenboden-Workout auch einigen Männern gut tun. Mir zum Beispiel! Also habe ich mir einen Hula-Hoop-Reifen besorgt und zwei Wochen lang den Selbstversuch gemacht. Mädchenkram oder sinnvoller Muskelmacher?
Hula Hoop mit Gewicht kaufen: Bringt das was?
Hula-Hoop-Reifen gibt es inzwischen in diversen Varianten - mit Gewicht, ohne Gewicht, gepolstert oder nicht gepolstert, sogar mit Massage-Noppen. Aber welche Huller-Reifen sind zu empfehlen? Sollten Menschen, die mit Hula Hoop abnehmen möchten, spezielle Fitnessreifen kaufen? Experten haben dazu eine recht eindeutige Meinung.
Jeden Tag 30 Minuten Hula Hoop: Eine gute Idee?
Hula Hoop ist ein absoluter Fitness-Trend, weil Abnehmen damit Spaß macht. Viele haben sogar so viel Spaß daran, dass sie jeden Tag 30 Minuten lang den Hula-Hoop-Reifen schwingen wollen. Aber ist das gesund? Hier kommt meine Einschätzung als Sportwissenschaftler und Fitness-Trainer.
Hula Hoop: Abnehmen mit Schwung - ist das gesund?
Ein bisschen die Hüften kreisen lassen und dabei Kalorien verbrennen? Das geht mit einem Hula-Hoop-Reifen. Die Teile werden momentan ziemlich gehypt. Zu recht? Hier kommt meine Einschätzung als Sportwissenschaftler.