Aktivurlaub mit Kindern: Fit bleiben beim Camping

Junge beim Stand-up-Paddling
Auf einem Campingplatz lassen sich neue Sportarten ausprobieren - zum Beispiel Stand-up-Paddling. Foto: Unsplash

Urlaub auf dem Campingplatz? Der ist besonders bei Familien mit Kindern beliebt. Einerseits, weil die Kinder sich frei in der Natur bewegen können und trotzdem in einer sicheren Umgebung sind, andererseits haben Eltern auf dem Gelände selbst die Chance sich zu bewegen. Denn viele Campingplätze bieten coole Sport- und Freizeitangebote.

Familiengerechte Campingplätze sind Orte zum Toben und Relaxen

Erst per Radtour die Umgebung erkunden und dann zur Abkühlung in den Pool springen: Auf immer mehr Campingplätzen ist das problemlos möglich. Es gibt inzwischen diverse Familien-Campingplätze, die einen Aktivurlaub mit Kindern jeder Altersstufe ermöglichen. Wer Lust hat, kann sich Fahrräder oder SUP-Boards ausleihen oder sich auf einem Multisportfeld austoben.

 

Familiengerechte Campingplätze, wie beispielsweise die Plätze von Pincamp, liegen oft am Wasser – an einem See, Fluss oder am Meer. Manche haben sogar über ein eigenes Badeparadies, in dem der Nachwuchs den ganzen Tag verbringen kann. Sportmöglichkeiten gibt es auf einigen Campingplätzen aber auch außerhalb des Wassers, weil teilweise richtige Fitnesskurse für die großen und kleinen Gäste angeboten werden. 

 

● Turnen mit Kleinkindern

● Sportangebote für Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter

● Sportmöglichkeiten für Teenager

● Fitness für die Eltern.

 

Häufig wird auf Familien-Campingplätzen ein altersgerechtes Programm für Kinder und Teenager angeboten. Animationsteams organisieren für kleine Kinder den Miniclub und für Jugendliche die Disco am Abend. Auch Tischtennis, Beachvolleyball, Bootcamps oder Fußball gehören oft zum Animations-Programm.

Sport mit kleinen Kindern auf dem Campingplatz - warum nicht?

Mit etwas Fantasie lassen sich Babys und Kleinkinder in fast alle Eltern-Sportarten einbinden. Mütter oder Väter können die Kleinen zum Beispiel bei Kniebeugen, Liegestützen und Sit-ups als Zusatzgewicht am Körper halten. Das baut nicht nur die Muskeln auf, sondern auch die Bindung zwischen Papa oder Mama und Kind – außerdem macht es großen Spaß, zusammen mit den Kindern ins Schwitzen zu kommen. Und auf einem Campingplatz findet sich garantiert ein Nachbar, der Lust hat mitzumachen.

Yoga mit Kindern

Vielleicht sind die Ferien auch eine gute Gelegenheit, endlich mal eine neue Sportart auszuprobieren? Zum Beispiel: Yoga! Immer mehr Campingplätze bieten Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Und selbst wenn das nicht der Fall ist – Yoga-Übungen lassen sich auf einem Campingplatz im Grünen auch ohne Kurs durchziehen. Einfach eine Decke oder ein Handtuch schnappen und ein ruhiges Plätzchen suchen. Auf einer Wiese, unter einem Baum oder am Seeufer macht Yoga extrem viel Spaß. Für Eltern-Kind-Yoga eignen sich die Übungen Babyschaukel, Baum oder Krieger.

 

Lauftraining mit Kindern

Was immer und überall geht, ist Jogging. Und gerade in einem Campingurlaub ist es spannend, neue Laufstrecken durch den Wald, am Strand oder entlang eines Flusses entdecken. Je nach Alter laufen die Kinder mit oder begleiten die Eltern auf dem Fahrrad.

Camping einfach mit Reiterferien verbinden

Auf vielen Plätzen haben Kindern die Möglichkeit zu reiten. Wahrscheinlich werden die Eltern ihre Pferdefans dann kaum noch woanders zu Gesicht bekommen als im Stall oder auf der Reitwiese, dafür verbringen die Kinder den besten Urlaub ihres Lebens! Ausritte sollten im Sommer am frühen Vormittag oder am späten Nachmittag stattfinden, wenn es nicht zu heiß ist. So werden nicht nur die Pferde, sondern auch die kleinen Reiter geschont.

Radfahren mit Kindern

In einem Aktivurlaub mit Kindern bieten sich auch Fahrradtouren an. Wer keine eigenen Räder mitbringen kann, leiht sich welche aus. Auf vielen Campingplätzen stehen Kinder-Bikes für verschiedene Altersklassen zur Verfügung (oft sogar mit Zubehör wie Kindersitzen oder Anhängern). Manche Campingplätze bieten sogar geführte Radtouren in die nähere Umgebung an.

 

Teenager mit einbeziehen

Gute Campingplätze haben auch Animationsprogramme für Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren. Beim Minigolf, Fußball oder Beachvolleyball lassen sich schnell Freunde finden. Auch Schwimmen ist ein gutes Training für ältere Kinder.

 

Kleine Schwimm-Challenges für Teenager:

  • Während des Urlaubs die Anzahl der geschwommenen Bahnen kontinuierlich erhöhen.
  • Eine neue Technik lernen (Kraulen oder Delfinschwimmen).

Einfach mal eine neue Sportart ausprobieren

Ein Campingurlaub ist die ideale Gelegenheit, einen neuen Sport zu testen, der der ganzen Familie Spaß macht. Beispiele gefällig?

  • Stand-up-Paddling
  • Kajak- oder Kanufahren
  • Klettern

Das sind tolle Familiensportarten, bei denen auch kleine Kinder mitmachen können. Wer an einem Campingplatz am Wasser urlaubt, hat die besten Voraussetzungen, schöne Sportarten auszuprobieren. SUP-Boards, Kanus und Kajaks lassen sich vor Ort oft ausleihen.

Fitness für die Eltern auch mal ohne Kinder

Die lieben Kleinen sind im Miniclub oder auf der Reiterwiese noch ein paar Stunden beschäftigt? Dann können Eltern die freie Zeit prima nutzen, um selbst ungestört etwas für ihre Fitness zu tun. Sei es in Ruhe einige Runden zu schwimmen, ohne ständig den Nachwuchs im Auge behalten zu müssen oder eine etwas längere Laufrunde. Wer das Glück hat, auf einem Campingplatz mit Fitnessraum zu urlauben, kann sich in der Auszeit von den Kindern auch an den Geräten austoben. So kommen alle auf ihre Kosten.