Dinge, die das Daddy-Leben schöner machen
Dadgets? Was soll das denn bitte sein? Ganz einfach: Ein Mix der Begriffe Gadgets und Dad. Gadgets sind technische Spielereien oder Schnickschnack, den eigentlich niemand braucht. Aber gerade diese Dinge sind es ja oft, die das Leben cool machen. In dieser Rubrik präsentiere ich euch also Hingucker. Und Praktisches. Und Schönes. Einfach schockierend tolle Sachen. Dinge, die mein Leben erleichtern oder leichter machen - und vielleicht auch eures. Seht es einfach als Inspiration.
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Hantel-Schnellverschluss: 30 mm oder 50 mm - welche Größe passt?
Die Federklemme der Hantel zu lockern ist anstrengender als die Übung selbst? Kommt mir bekannt vor. Nervig hoch zwölf - vor allem, wenn die Zeit knapp ist und einfach schnell die Hantelscheibe gewechselt werden soll. Aber es gibt eine Lösung für dieses Gym-Problem: Hantelklemmen mit Schnellverschluss. Die Teile kosten im Doppelpack zwischen 10 und 20 Euro. Gut investiertes Geld, denn Schnellverschluss-Hantelklemmen sind praktisch, weil sie beim Training Zeit sparen. Die Frage ist nur: 30 oder 50 mm - welche Größe ist die richtige? Hier kommt die Antwort.
Autor: Sebastian Priggemeier
Die passende Hantelklemme mit Schnellverschluss finden
Was kann der FREESIXD-Schlingentrainer?
In den eigenen vier Wänden trainieren - das hat für Eltern diverse Vorteile. Der größte Pluspunkt für Mamas und Papas von Kleinkindern: Wer sich zuhause fit hält, kann spontan trainieren, wenn der Nachwuchs gerade schläft, weil die nervige An- und Abfahrt zum Fitnessstudio wegfällt. Gym-Öffnungszeiten? Spielen keine Rolle. Außerdem glotzt niemand, wenn die Birne vor lauter Anstrengung rot wird. Allerdings ist es wichtig, das richtige Equipment daheim zu haben. Der FREESIXD-Schlingentrainer gehört momentan zu den innovativsten Homeworkout-Tools. Ich habe das Teil getestet.
Autor: Sebastian Priggemeier
Warum Schlingentrainer fürs Homeworkout sinnvoll sind
Polar Ignite 3 im Test: Ein Schlaflabor am Handgelenk
Polar bleibt am Puls der Zeit. Die Ignite 3 hat einige neue Fitnessuhr-Features, die den Abstand auf Konkurrenten wie die Apple Watch deutlich verkürzen - in manchen Belangen ist die Ignite 3 sogar klar besser als die Apple Watch, wie sich im 24/7-Alltagstest gezeigt hat.
Autor: Sebastian Priggemeier
Polar Ignite 3: Leichtgewicht mit schwerer Technik
Funktionelle Sportbekleidung: Darauf kommt es beim Kauf an
Viele Menschen können sich ein Leben ohne Sport gar nicht vorstellen. Sport hält fit und leistet einen wertvollen Beitrag zur Gesundheit. Auch weil Sport eine gute Möglichkeit ist, ein paar Pfunde zu verlieren. Mit der passenden Kleidung macht das Ganze sogar oft doppelt so viel Spaß. Wer das richtige Schnittmuster hat, kann sich das Fitness-Outfit theoretisch sogar selbst nähen, aber Sportbekleidung muss gewisse Anforderungen erfüllen.
Funktionsbekleidung ist für das Training fast ein Muss
Big News: Mein erstes Buch erscheint - der Hardgainer-Guide!
In den vergangenen Monaten sind hier etwas weniger Blog-Beiträge online gegangen als gewohnt. Der Grund: Ich habe fleißig, still und heimlich an einem Fitness-Buch gearbeitet. Jetzt ist das Werk fertig - und ich bin stolz, dass es bald auf den Markt kommen wird. Um was es in dem Buch geht und wo ihr es bekommt, verrate ich hier.
Autor: Sebastian Priggemeier